집/궁금 썸네일형 리스트형 수면 주기와 렘(REM) 수면 수면 주기 분석 갤럭시 워치를 샀다. 이 작은 기기에 들어 있는 놀라운 기능들을 발견할 때마다 경이로움과 재미를 느낀다. 그 중 가장 많이 쓰는 기능은 "수면 분석"이다. 갤럭시 워치를 차고만 자면 내 수면에 대해 면밀히 분석해준다. 몇 시간을 잤는지, 각 수면 단계에서 얼마나 머물렀는지, 칼로리 소모는 얼마나 했는지 등등을 보여준다. 갤럭시 워치를 차고 자면, 다음 날 아침 위와 같은 데이터를 확인할 수 있다. 수면 주기와 각 수면 단계에서 얼마나 머물렀는지를 생각보다 자세하게 파악할 수 있다. 잠자리가 조금 불편해서 새벽 1시 대에 잠깐 깼었는데, 귀신 같이 "수면 중 깸" 상태로 기록해줬다. 한 달 정도를 사용해본 결과, 꽤나 정확한 것 같다고 느꼈다. 코골이도 기록해준다. 내가 코를 곤 시간 뿐만.. 더보기 이전 1 다음
